自己変容について 【オンライン】読書会、開催しました こんにちは、森本です。 先日、10月27日に【オンライン】読書会を開催しました！ 実は、メールでのご案内としては セミナー形式で実施をすることをご案内していたのですが、 「日曜の夜は出づらい」 「東京じゃないと行けないのは... 2019.11.23 自己変容についてBlog
自己変容について 瞑想実践について（誘導瞑想の音声つき） マインドフルネスや瞑想の効果について、様々なところで見聞きするけれど、実際どうやって取り組んでいいか分からないかもしれません。 かくいう私も、瞑想を本格的に始める前は一人で長く座ることができず、自ら進んで瞑想をしようとはしていませんで... 2018.09.02 自己変容について
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